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这次是我第二次做试管，之前做过一次，因为子宫内膜厚度不够，所以胚胎未能顺利着床，幸亏当时冷冻了4颗卵子，所以这次可以直接进行移植，但是得先把我子宫内膜的厚度提升到正常值，现在5mm的厚度还是容易失败。
对于增厚子宫内膜，医生给我开了补佳乐，但是这种药毕竟是激素类药品，所以不能经常吃，所以我考虑通过饮食来同时调理，我个人是喜欢吃柚子的，不知道柚子有没有增长子宫内膜厚度的功效，求解答！
子宫内膜的生长需要一定过程，自然周期的内膜会随着卵泡的发育而增厚，替代周期的内膜会随着药物的使用而增厚，并不是简单的食补就能够改善的，目前并没有权威的科学证明吃柚子能长内膜这一说法，不要因为过多食用柚子，不但子宫内膜没有增厚，反而造成营养不均或消化不良的现象，子宫内膜薄可以吃一些黑豆制品，平时每天都喝豆浆，因为豆制品可以补充雌激素，雌激素可以让子宫内膜增生，会加厚子宫内膜。
增厚子宫内膜的饮食方法：
1、子宫内膜薄的女性可以多喝豆浆、多吃豆腐，因为天然的植物雌激素存在于豆制品中，人体摄入这类物质后能刺激子宫内膜增厚。
2、可以多吃些新鲜的虾、鱼肉以及鸡肉等蛋白质含量丰富的食物，对于改善子宫内膜薄有益，经常吃这些食物能一定程度地帮助修复与增厚子宫内膜。
3、女性子宫内膜薄可以多吃点大枣、核桃与桂圆等有益气养血作用的食物，这些食物在促进子宫内膜细胞再生方面有着很好的作用，而且还可以加快血液循环。
一般来说，柚子并没有含可以增厚子宫内膜的成分，但是柚子酸甜可口，营养丰富，适当的吃一些，有助于身体好健康。女性子宫内膜的厚度，正常的情况应该是是在8-10mm之间。若是低于8mm的话，那就算是子宫内膜偏薄，需要通过激素来调理，平时也可以多吃一些黑豆、黄豆等高蛋白的食物来调理。
子宫内膜薄如何调理：
1、在心理上要学会自我调节。子宫内膜是无法顺利怀孕的，但虽然是这样，也不能过于紧张，压力过于大，同样不利于病情的调理；
2、在经期期间，学会保暖。在来大姨妈的期间，注意保暖，可以用暖宝宝热敷自己的肚子，可以利于子宫内膜的健康；
3、注意饮食方面。要多吃补血活血的食物，比如黑豆、核桃、芝麻等等，宜清淡的饮食。也可以多吃一些含有天然雌激素的食物，例如豆制品，这样也有利于子宫内膜的健康；
4、及时看医生，吃药调理。子宫内膜薄是可以医治的，正确的做法是找正规医院，专业的医生进行诊治。当然，不要迷信什么偏方，偏方没有科学依据，反而会耽误病情，伤害身体。
1、在进入周期打针时，女性应该多吃蛋白质高的食物，这样有助于卵泡较好的成长;
如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪、狗肉。
2、试管婴儿移植前的一个月开始每天喝孕妇奶粉，另外每天喝一定量的红枣水;
3、应坚持每天喝豆浆，因为豆浆能促进子宫内膜生长。
4、建议促排卵的女性多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲，此外，移植后需要多吃坚果，有利于胚胎着床;
5、建议每天坚持泡脚;
方法：水温大约为41-42度，洗脚水要没过小腿，泡脚时间大约为30分钟，每次泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也要坚持泡脚。
6、以下食物不能吃;
不能吃木耳和韭菜，易流产的患者移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆等活血的食材，油菜会使胚胎萎缩;另外不能吃木瓜，香蕉等。总之不要吃太咸、太甜的食物，忌讳辛辣。
患者在取卵日当天早上请务必不要喝水，但是可以吃些糖果和巧克力。
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