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　　孕妈们的身体状况都是不同的，所以随着时间的不断增加，有的孕妈们的宫高会相对于其他孕妈们比较的高，有的孕妈们宫高会相对于其他孕妈们比较的低，但是都会有一些相对标准的数据来观察是否正常，那么怀孕25周宫高21正常吗?测量宫高有什么作用呢?

　　在怀孕25周的时候，宫高在21相对来说是比较正常的，因为在怀孕25周的时候，宫高的范围在21~25.5之间，只要在这个范围之内都是属于正常现象。女性在怀孕20周的时候，就需要测量宫高了，这可以动态观察胎儿发育情况，能够及时发现一些异常情况，比如胎儿发育迟缓、巨大儿以及羊水过多等情况，可以使孕妇有更充足的时间进行纠正。在测量了宫高和腹围之后，就能初步判断孕周，而且能估算胎儿体重。

　　现在已经处于孕中期，在营养方面一定要跟上，因为这个时候胎儿相对来说生长发育的会比较快，同时一定要定期的到医院做产检，这样才能更好的掌握宝宝在子宫内的发育情况。孕期是一个非常重要的时期，在保证充足休息的同时，也可以适当的从事一些力所能及的运动。不用过多的担心，每个人的身体条件不同，也会有点差异的。怀孕之后不要吃太多油腻的食物，可以多吃一些新鲜的鱼虾等富有高蛋白的食物，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素，定时定量的喝一些奶制品保证钙含量的吸收，不要吃太多辛辣刺激的食物，不利于宝宝的生长发育，可能会因肠胃不适而引发腹痛拉肚子等情况的发生，适当的增加一些平缓的运动，可以有效的缩短产程，减轻分娩时的痛苦。

　　1、评估胎儿发育。测量宫底高度，把测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。如发现与妊娠周数不符，过大或过小都要寻找原因，如做B超等特殊检查，确定有无双胎、畸形、死胎，羊水过多、过少等问题。医生定期检查孕妇的宫高及腹围的目的是通过孕妇的个体数据来大体了解胎儿的宫内发育情况。需要注意的是，如果连续两周宫高没有变化，孕妈必须立即去医院就诊。

　　2、预估预产期。测量宫高还有一种作用就是可以预测预产期。一般情况下，胎儿宫高的变化曲线是先升后降的。妊娠4个月末，子宫底高度在耻骨联合上10cm，直到妊娠9个月末，子宫底高度一直在升高，这时子宫底高度升到耻骨上28-30cm。但是到了妊娠10个月末，子宫底高度会恢复到8个月时的高度。也就是说，随着胎儿出生时刻的临近，子宫会开始下降，临产前1-2周，胎儿的头部大多已经降入骨盆。所以，宫高也可以大致判断胎儿是否入盆，估算出大概的预产期。