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随着社会的不断进步，胎停育的情况越来越普遍，让孕妈妈很困惑或者很难受。

王小明写的

编辑：刘一智

最终版本：苏子厚

对于孕妈妈来说，怀孕期间最不希望发生的事情就是胎停育，这是准妈妈的噩梦。但是随着社会的不断进步，胎停育的女性越来越多。

据调查统计，我国每年自然流产人数约为120-150万，其中一半流产。每年，大约有60万到75万妇女遭受堕胎之苦。

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关于胎停育

这意味着胚胎或胎儿在子宫中停止生长。

如果女性绝经6周以上，宫腔内未发现妊娠囊，也未形成妊娠囊，但出现萎缩；

妊娠囊直径大于4 cm但无胚芽；

胚芽超过1.5厘米，但无胎心搏动等。可以判断为胎停。

胎停育高发的原因

1.女性生理原因

首先，由于生活压力越来越大，很多女性的作息变得不规律，使得身体处于亚健康状态，因此很可能导致体内内分泌失调，比如胎儿生长发育所必需的激素——孕酮缺乏。一旦孕妈妈的身体缺失，胎停育就来了。

其次，如果女性身体出现问题，比如子宫感染、子宫发育不良等。也会是导致人工流产的原因。

最后，现在很多女性为了孕期保持好身材或者产后快速恢复，可能会选择节食，这很可能导致胎儿无法吸收生长所需的营养。

2.男性身体原因

男人在生孩子的过程中其实起着重要的作用，只是容易被大众忽略。但不可否认的是，卵子需要与精子结合形成受精卵，分裂成胚胎，植入子宫发育成胎儿，健康生长发育才能生出健康的宝宝。

所以，如果男性的精子质量出现了问题，比如精子活性差、精子数量少、染色体异常等。也可能导致胎停育。

根据跟踪调查，最近五年男性精子质量合格率下降了60%，这必然会影响胚胎的质量。

3.胚胎质量的原因

正常情况下，一个胚胎有23对染色体。如果其组成或数量受到外部因素的影响，如暴露于辐射、化学品、水污染等。可能会导致胚胎本身出现问题，导致胎儿悬浮。

孕妇的这五种表现很可能是胎停育。

1.原来的妊娠反应突然减弱或消失。

很多孕妈妈都有一些妊娠反应，如头晕、嗜睡、恶心、呕吐等。由于妊娠早期激素的变化，这是妊娠早期正常的生理变化。

但在此期间，如果发现这些反应突然减弱或消失，就需要引起注意了，很可能是胎停引起的。

2.看到红色

在孕早期，一些孕妈妈可能有先兆流产，常见的是红色，通常是棕色分泌物。

如果准妈妈出现这种情况，建议及时去医院检查(b超、血HCG、孕酮)等。看胎儿发育如何，是否胎停，在医生建议下采取相应措施。

3.腹痛

一般情况下，见红和腹痛是一起发生的，但如果在孕早期频繁出现腹痛，一定要引起重视，及时去医院看看胎儿是否发育正常。

4.hcg翻倍是不正常的。

众所周知，在怀孕的前三个月，医生会检查孕妈妈的hcg，每隔一段时间检查一次，看它是怎么翻倍的。如果加倍得好，没有腹痛和出血，那么胎儿往往会长得非常健康。

如果hcg异常翻倍，甚至不翻倍，说明胎儿发育不好，孕妈妈需要及时做b超检查，看看胎儿的发育情况。

PS: hcg在妊娠早期会呈指数增长，在妊娠6~8周达到高峰，之后逐渐开始回落。

5.胎心没有出现。

正常情况下，孕7周左右会出现胎心搏动，这当然与受精卵着床时间有一定关系。

但如果孕9周还没有胎心，就更要注意了，这可能是胎停的信号。

据调查研究，80%的胎停发生在孕早期，尤其是孕八周之前，所以孕妈妈在孕早期更需要注意。

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为防止胎停育，孕妈妈应在孕早期做3点。

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1.按时做怀孕测试

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由于胎儿在孕早期还很脆弱，很容易受到外界因素的影响。因此，在此期间，孕妈妈需要按时进行孕检。在医生的建议下，他们要做一些检查，比如抽血看孕酮值，看HCG翻倍，做b超等。从而判断胎心是否出现，以及胎儿的生长发育情况。

这样医生可以第一时间发现问题，并给予相应的措施，避免对孕妈妈造成伤害。

2.远离不良环境。

孕早期是各个器官和部位分化的过程，所以孕妈妈需要避免接触一些有害物质或环境，如二手烟、酒精、药物、辐射污染物等。而且还需要少去公共场所，尤其是传染病流行期间，以免对胎儿的生长发育造成伤害。

3.保持好心情。

孕妈妈在孕期保持良好的心情，可以在一定程度上促进胎儿的生长发育。

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这是因为孕妈妈在孕期紧张焦虑，容易导致体内内分泌失调，从而影响胚胎的生长发育，甚至诱发胎停。

促排针是为了卵细胞的正常排出和发育。如果饮食得当，也是比较好的。建议多吃些高蛋白的食物，如谷类、豆类和一切有营养的食物。还可以多吃富含雌激素的水果，石榴、苹果、火龙果，多吃豆制品、小麦、茴香、甘草等。久而久之，肠内摄入植物雌激素会将糖苷转化为肝炎。然后通过肠道吸收，可以促进肝脏排泄。同时也建议服用一些促进排泄的药物。注意休息，避免疲劳，不要太紧张，保持正常生活，不要喝醉。最好不要熬夜，不要做剧烈运动，注意保暖。还有就是要促进按时按量的排针，这样在过程中才会有一个好的规律。还有就是不能吃太热或太冷的东西，一定要严格按照医生的指示。

1.不能补：不能吃活血化瘀的食物，有祛湿解毒作用的食物，如补药、莲藕、香油、豆瓣、黑木耳、桂圆、薏米等。烟、酒、咖啡、茶2、不宜食用的水果和食物(寒性食物)如：梨、瓜、橙、桔、甘蔗、番茄、火龙果、釉、硬柿子、菠萝、梨、猕猴桃、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜等。

蛋白粉，我当初喝的豆浆觉得没什么。

多吃高蛋白食物，少吃咸的食物，忌烟酒就行了。

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