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　　自从怀孕开始，我一直都想顺产。平时也在为顺产做准备，比如多运动，营养均衡等等。我知道顺产时要开指，并且要从一指开到十指才会分娩。听顺产的姐妹说，开指的过程是非常疼的。我有点犹豫了，据说疼痛分为十二个等级，那开一指到十指的疼痛程度是第几级疼痛？

　　开一指到十指的疼痛程度是第十二级疼痛，女性生孩子时候的疼痛是人体最高级别。普通人对疼痛的承受能力最大是45个单位，女性在分娩时最高承受能力能达到57个单位，这种疼痛相当于20个骨头同时骨折。宫口开十指是非常非常痛的，有些女性会痛的流眼泪，咬破嘴唇。有的女性虽然强忍着疼痛，但是也痛的没有力气走路。所以，此时就可以采取一些办法，帮助宝妈们在生产的时候快速开宫口。

　　配合开宫口的办法

　　1.生孩子之前多走动，进行适宜的锻炼，合理安排散步时间，不能总是躺着，坐着；2.快临产的时候很疼，但是还是建议上下楼梯，这样来回走动能促进开宫口，不过注意要慢，毕竟还要保存体力；3.宫缩开始后，记录下每次时长，不要大喊大叫浪费体力。不痛的时候闭目休息，最好进行腰部背部按摩。当宫缩频率加快时，多喝点红牛和巧克力之类可以迅速补充体力的东西；4.宫缩一分钟一次的时候，要喝一大杯蜂蜜水，对开宫口有很大好处。但是月子里产妇不能喝蜂蜜水，宝宝一岁前也不要喝；5.放松心情，宝妈们保持镇定，放松情绪，避免紧张，试着分散注意力。总体来说，顺产开十指每开一指，都有胀痛的感觉，疼痛程度视个人情况而定。每个人对疼痛的敏感都是不同的，所以对于生孩子疼痛的感觉也是不同的，只有自己感受了才能知道。，开一指到十指的疼痛会从一级发展到十二级。记得我自己生头胎的时候，才刚开始感觉到疼痛，我就开始大叫，把我老公急的不行，马上叫来了医生问我是不是快要生了，医生检查以后说了一句才开到一指，疼痛是最轻的，要等开到十指才可分娩，我当时心想这要开到十指得有多痛啊！结果等开到十指时整个人痛得已经说不出话，连嘴唇都咬破了，眼泪刷刷的往下流。只听到医生说开到十指分娩为十二级疼痛，是最为剧烈的，相当于全身十二根肋骨同时被折断。